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आजकल ज्यादातर लोग हरी पत्तेदार सब्जियां खाना पसंद करते हैं, क्योंकि हरी पत्तेदार सब्जी में अत्यधिक मात्रा में प्रोटीन और विटामिन उपलब्ध होते हैं। जो हमारे शरीर के लिए काफी फायदेमंद होते हैं । हरी पत्तेदार सब्जी में पालक भी आता है और पालक तो अक्सर सभी लोगों के घरों में बनता ही है। पालक […]

वैसे तो आजकल सभी लोग चाहते हैं कि उनका चेहरा चमकता रहे, क्योंकि अगर अंदरूनी खूबसूरती  के साथ-साथ चेहरे में काफी रौनक देखने को मिलती है आजकल तो हम लोग देख ही रहे कि अगर कोई  पुरुष या महिला को ऑफिस जाना हो या कहीं पार्टी में जाना हो तो वो चेहरे पर सुंदर दिखने

काजू हमारे सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है।आपको बता दें कि  काजू का  आकार  गुड की तरह होता है। जो मनुष्य के शरीर मे प्राकृतिक विटामिन का काम करता है। काजू का उपयोग ज्यादातर घरों और होटलों में व्यंजन बनाने मे किया जाता है।आपने देखा होगा कि बाजार में बिकने वाले अधिकांश मिठाई के

अरंडी का तेल एक वनस्पति तेल होता  है । इस तेल का उपयोग लोग हजारों वर्षों से कर रहे हैं। ये बहुत लोग जानते होंगे,कि ये तेल रिकिनस कम्युनिस प्लांट के बीजों से बनाया जाता है।इस बीज को ज्यादातर लोग कैस्टर बीन्स के नाम से भी जानते हैं। अरंडी के एक बीज मे  एक विषैला

आजकल सभी लोग चाहते हैं, कि उनकी त्वचा काफी खूबसूरत दिखें,और त्वचा में हमेशा चमक बनी रहे। आपने कुछ लोगों को देखा होगा।अगर उनके त्वचा सुंदर है,तो वो काफी खूबसूरत दिखते हैं। ऐसे ही कुछ लोग अपनी त्वचा में निखार नहीं होने से हमेशा यही सोचते हैं, कि पता नहीं क्यों हमारे चेहरे पर निखार

हमारे शरीर में कई ऐसी बीमारियां उत्पन्न हो जाती है। जो चुकंदर खाने से काफी हद तक सही हो सकता है।ये तो बहुत लोग जानते हैं ,कि अगर शरीर में खून की कमी हो तो चुकंदर खाने से खून की कमी की पूर्ति हो जाती है। चुकंदर में विटामिन और अन्य पोषक तत्व पाए जाते

खजूर का नाम तो सभी लोग जानते होंगे। बाजार में खजूर तीन तरह के पाए जाते हैं, लेकिन ज्यादातर लोग भूरे रंग का खजूर खाते हैं। खजूर हमारे सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है।खजूर में अत्यधिक मात्रा में पोषक तत्व पाया जाता है।आयरन, कैल्शियम अमीनो एसिड, फास्फोरस और विटामिन ये सभी भरपूर मात्रा में

च्यवनप्राश कई प्रकार के जड़ी बूटियों से मिलकर बना होता है। च्यवनप्राश एक आयुर्वेदिक उत्पाद है।च्यवनप्राश खाने से सर्दी जुकाम कम होता है ,और इम्यूनिटी सिस्टम भी सही रहता है।च्यवनप्राश खाने की सलाह चिकित्सक से लेकर हमारे आस पड़ोस के लोग भी देते हैं ।च्यवनप्राश में कुछ ऐसी औषधियां भी रहते है। जो हमें ठंड

आजकल के जमाने में पुरुष हो या महिला हर कोई चाहता है, कि उसके होंठ गुलाबी  दिखे लेकिन कुछ लोगों को चाय कॉफी पीने से होठ अत्यधिक काले हो जाते हैं। आपने अक्सर देखा होगा कि कोई पुरुष या महिला सुंदर तो बहुत ज्यादा होते हैं,पर उनके होंठ काले होते हैं। जो उनके चेहरे की